GaNS Nourriture – introduction

27 juillet 2016 Alimentation

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Table des matières

Comment nous nous nourissons

Dans le contexte de la qualité, ou plutôt de l’absence de qualité de nos aliments, examinons-nous les différentes façons dont les aliments de base sont produits ? Ou regardons-nous l’agriculture en général ? Ou bien examinons-nous la façon dont nous nous nourrissons ?

L’agriculture est notre culture qui consiste à cultiver ce dont nous avons besoin pour construire notre corps physique et le maintenir dans un état sain. La nature produit notre nourriture sous forme de plantes ou de viande ; comme les animaux se nourrissent de plantes, il suffit de regarder comment les plantes poussent et comment nous extrayons l’énergie pour l’utiliser dans notre corps :

Les plantes convertissent l’énergie du soleil en protéines
Il existe une protéine spéciale appelée Adénosine-x-phosphate qui fait ce travail : l’énergie solaire est stockée en changeant l’ADP (Adénosine 2 ) en ATP (Adénosine 3 Phosphate).
Les protéines stockent l’énergie solaire dans leur biomasse
Lorsque nous mangeons des plantes ou de la viande, nous transformons la nourriture en nanoparticules dans notre bouche
Ensuite, à l’aide des acides gastriques, nous séparons les aliments en matière et énergie, qui est les champs de plasma.
Les parties matérielles sont compostées et quittent le corps sous forme d’excréments. Les champs de plasma passent à travers les parois des intestins dans la lymphe et ensuite dans les régions du corps où ils sont nécessaires.
Les champs de plasma sont retransformés en particules matérielles et envoyées là où elles sont nécessaires.

Avec notre digestion, nous inversons le processus d’accumulation des plantes pour mettre à la disposition du corps la même énergie solaire ou les mêmes champs de plasma ; nous nous nourrissons essentiellement de l’énergie solaire.

Naturellement, la question se pose : devons-nous passer par cette épreuve compliquée ou pouvons-nous simplement faire un raccourci et nous nourrir directement d’énergie ?

La digestion

Vous trouverez la description de la digestion en suivant ce lien.

Comment bien manger

Oui, il est très bien de manger bio et encore mieux de manger bio-local… mais »manger » ne se limite pas au choix des aliments, il implique aussi la façon avec laquelle nous mangeons. Dans notre culture de (sur-)consommation on n’attend pas d’avoir faim, on mange parce qu’il est 9 heures, midi ou 18 heures pour le souper… Souvent, on n’arrête pas de manger dès que le point de satiété est atteint – on suit sa gourmandise… En fait c’est plutôt le mental qui mange et non le corps!

Anastasia une femme sage de Russie qui vit dans la toundra– ses enseignements remplissent 9 tomes – a abordé le thème de la nutrition; elle a développé une façon pour nous aider à laisser le corps manger et non ‘les yeux’. Voici en bref ce qu’elle propose :

Comme préparation, jeûnez une journée, buvez seulement suffisamment d’eau. Pour le dîner prenez un verre de jus de betteraves pour nettoyer votre système digestif.
Chaque matin placez 100 à 200g de légumes et fruits dans un plat, sur la table ou sur votre comptoir. Choisissez de préférence des produits de votre propre jardin; deuxième choix : des produits de culture organique de votre région; troisième choix : des produits de culture organique d’ailleurs. Placez-y aussi du miel, du pollen, de l’huile de cèdre (Anastasia) et une bonne eau de source. Si vous avez seulement des ‘aliments industriels’ vous pouvez les nettoyer et énergétiser par le PristinAliments que vous trouvez par ici.
Attendez d’avoir faim. Approchez-vous de la table où il y a le plat et choisissez UN fruit ou légume et placez-le sur une petite assiette. Regardez-le, sentez-le, contemplez-le. Après un moment mangez-le tranquillement.
Quand vous avez faim encore une fois, revenez à la table et choisissez un autre fruit ou légume. Suivez le même rituel. À la fin de la journée vous aurez goûté toutes les sortes de nourriture du plat.
Les choses que vous n’avez pas eu le goût de manger, ne le placez pas le lendemain; attendez quelques jours avant de le remettre pour voir si votre goût ou le besoin de votre corps a changé.
Votre corps va être super content de manger comme ça; mais votre mental a probablement besoin du temps pour s’habituer au changement… persistez, ça vaut la peine!

GaNS-nourriture – les émotions autour

La nourriture est un sujet fortement personnel; une certaine méthode de produire du GaNS-nourriture peut bien fonctionner pour une personne, mais pas pour une autre. Ce qui est de plus, nos problèmes digestifs commencent avec les émotions – il faut alors investiguer le milieu émotionnel autour notre alimentation avant de se décider pour l’un ou l’autre GaNS-nourriture. Voici un questionnaire qui peut aider dans cette direction :

Qu’est-ce que tu veux obtenir émotionnellement de la nourriture? (compensation pour un manque d’attention, substitut pour l’amour, relaxation, sécurité, tradition, le plaisir de manger, goutter, sentir…?).
Quel sensations physique tu cherches en mangeant? (un estomac plein, se sentir plus groundé, relaxation du stress, plus d’énergie, satisfaction, sécurité du bébé proche des seins maternelles…?).
Quelles sont tes habitudes en rapport avec manger? (tu manges toute la journée ou à des moments précises, irrégulier ou régulier, tu manges de grandes quantités ou peu…?).
Souviens-toi de ton enfance, le goût de ton enfance? Est-ce que tu étais libre d’inquiétudes, rempli de joie, qu’est-ce qui absorbait ton attention le plus facilement? Comment peux-tu faire revenir l’esprit de ton enfance? Partage tout ça avec tes ami-es.

Ne négligez pas votre propre travail avec vos intentions, vos pensées, vos croyances! Soit vous imaginez ce que vous voulez manger, soit vous donnez avis au plasma de vous nourrir de tout ce dont vous avez besoin. Et remerciez vous pour avoir recu tout ce dont vous avez besoin. Le Plasma te donne ce dont tu as besoin et prend ce dont tu n’as plus besoin.

Comment faire les GaNS-nourriture?

Vous trouvez cet article en suivant ce lien.[:en]

How we feed ourselves

In the context of the quality – or rather the absence of it – in our food, do we look at individual ways how staple food is produced? Or do we look at agriculture in general? Or do we look at how we nourish ourselves?

Agriculture is our culture of growing what we need to build our physical body and to maintain it in a healthy state. Nature produces our food as plants or meat; as animals feed off plants, we only have to look at how plants grow and how we extract the energy to use it in our body:

Plants convert the energy of the sun into protein
There is a special protein called Adenosin-x-phosphate which does this job: solar energy is stored by changing ADP to ATP (Adenosin 2 Phosphate into Adenosin 3 Phosphate).
Proteins stock solar energy in their biomass
When we eat plants or meat we change the food into nano-particles in our mouth
Then with the help of gastric acids we separate the food into it’s matter- and energy-component, plasma fields.
The material parts are composted and leave the body as feces. The plasma fields go through the walls of the intestines into the lymph and then to the regions of the body where they are needed.
At the point of inception the plasma fields are retransformed into the material particles that are needed.

With our digestion we are reversing the accumulation process of the plants to make the same solar energy or plasma fields available for the body; we basically feed on solar energy.

Naturally the question arises: do we need to go through this complicated ordeal or can we just make a shortcut and feed ourself by energy directly?

Digestion

You will find the description of digestion by following this link.

How to eat well

Yes, it is very good to eat organic and even better to eat organic-local… but « eating » is not limited to the choice of foods, it also involves the way we eat. In our culture of (over)consumption we do not wait to be hungry, we eat because it is 9 a.m., noon or 6 p.m. for supper… Often, we do not stop eating as soon as the point of satiety is reached – we follow our greed… In fact it is rather the mind that eats and not the body!

Anastasia, a wise woman from Russia who lives on the tundra – her teachings fill 9 volumes – has addressed the theme of nutrition; she has developed a way to help us let the body eat, not ‘the eyes’. Here is a brief description of what she proposes:

As a preparation, fast for a day, drink only enough water. For dinner, have a glass of beet juice to cleanse your digestive system.
Every morning, place 100 to 200g of vegetables and fruit in a dish, on the table or on your counter. Preferably choose products from your own garden; second choice: organic products from your region; third choice: organic products from elsewhere. Put honey, pollen, cedar oil (Anastasia) and good spring water in it too. If you have only ‘industrial food’, you can use the Food Naturalizer to clean and energize it.
Wait until you’re hungry. Approach the table where the dish is located and choose ONE fruit or vegetable and place it on a small plate. Look at it, feel it, contemplate it. After a while, eat it quietly.
When you are hungry again, come back to the table and choose another fruit or vegetable. Follow the same ritual. At the end of the day you will have tasted all kinds of food from the dish.
Things you didn’t want to eat, don’t place them the next day; wait a few days before putting it back on to see if your taste or the need for your body has changed.

Your body will be very happy to eat like this; but your mind probably needs time to get used to the change… keep going, it’s worth it!

GaNS-food – the emotions around

Food is a highly personal subject; a certain method of producing GaNS-food may work well for one person, but not for another. What’s more, our digestive problems start with emotions – so you have to investigate the emotional environment around your diet before deciding on one or the other GaNS-food. Here is a questionnaire that can help in this direction:

What do you want to get emotionally from food (compensation for a lack of attention, substitute for love, relaxation, safety, tradition, the pleasure of eating, tasting, smelling…?)
What physical sensations do you look for when eating (a full stomach, feeling more grounded, stress relaxation, more energy, satisfaction, baby’s safety close to the mother’s breasts…?)
What are your eating habits (do you eat all day or at specific times, irregular or regular, eat large amounts or little…?).
Remember your childhood, the taste of your childhood? Were you free of worries, filled with joy, what absorbed your attention most easily? How can you bring back the spirit of your childhood? Share all this with your friends.

Do not neglect your own work with your intentions, thoughts, beliefs! Either you imagine what you want to eat, or you tell the plasma to feed you with whatever you need. And remember to give thanks for receiving everything you need. Plasma gives you what you need and takes what you no longer need.

How to make GaNS-food

You can read the article following this link.[:de]

Étape 1: Comment bien manger

Comme préparation, jeûnez une journée, buvez seulement suffisemment d’eau. Pour le dîner prenez un verre de jus de betteraves pour nettoyer votre système digestif.
Chaque matin placez 100 à 200g de légumes et fruits dans un plat, sur la table ou sur votre comptoir. Choisissez de préférence des produits de votre propre jardin; deuxième choix : des produits de culture organique de votre région; troisième choix : des produits de culture organique d’ailleurs. Placez-y aussi du miel, du pollen, de l’huile de cèdre (Anastasia) et une bonne eau de source.
Attendez d’avoir faim. Approchez-vous de la table où il y a le plat et choisissez UN fruit ou légume et placez-le sur une petite assiette. Regardez-le, sentez-le, contemplez-le. Après un moment mangez-le tranquillement.
Quand vous avez faim encore une fois, revenez à la table et choisissez un autre fruit ou légume. Suivez le même rituel. À la fin de la journée vous aurez goûté toutes les sortes de nourriture du plat.
Les choses que vous n’avez pas eu le goût de manger, ne le replacez pas le lendemain; attendez quelques jours avant de le remettre pour voir si votre goût ou le besoin de votre corps a changé.
Votre corps va être super content de manger comme ça; mais votre mental a probablement besoin du temps pour s’habituer au changement… persistez, ça vaut la peine!

Étape 2: Questionnaire de gourmandise

GaNS-nourriture – les émotions autour

La nourriture est un sujet fortement personnel; une certaine méthode de produire du GaNS-nourriture peut bien fonctionner pour une personne, mais pas pour une autre. Ce qui est de plus, nos problèmes digestifs commencent avec les émotions – il faut alors investiguer le milieu émotionnel autour notre alimentation avant de se décider pour l’un ou l’autre GaNS-nouriture. Voici un questionnaire qui peut aider dans cette direction :

Qu’est-ce que tu veux obtenir émotionnellement de la nourriture? (compensation pour un manque d’attention, substitut pour l’amour, relaxation, sécurité, tradition, le plaisir de manger, goutter, sentir…?).
Quel sensations physique tu cherches en mangeant? (un estomac plein, se sentir plus groundé, relaxation du stress, plus d’énergie, satisfaction, sécurité du bébé proche des seins maternelles…?).
Quelles sont tes habitudes en rapport avec manger? (tu manges toute la journée ou à des moments précises, irrégulier ou régulier, tu manges de grandes quantités ou peu…?).
Souviens-toi de ton enfance, le goût de ton enfance? Est-ce que tu étais libre d’inquiétudes, rempli de joie, qu’est-ce qui absorbait ton attention le plus facilement? Comment peux-tu faire revenir l’esprit de ton enfance? Partage tout ça avec tes ami-es.

[:fr]Gratitude[:]